Természetes megoldások és népi gyógymódok pajzsmirigy-alulműködésre
A pajzsmirigy alulműködése (hypothyreosis) napjaink egyik leggyakoribb endokrinológiai problémája, amely krónikus fáradtsághoz, súlygyarapodáshoz, lassú anyagcseréhez és hangulati ingadozásokhoz vezet. Mivel a Kárpát-medence – így Magyarország is – rendkívül jódszegény terület, a lakosság nagy része jódhiánnyal küzd. A pajzsmirigy hormonjainak előállításához elengedhetetlen a megfelelő szerves jód pótlása. A tenger gyümölcsei mellett a népi gyógyászatban a zöld dió és a propolisz kombinációja nyújt kiemelkedő támogatást a szerv működésének stimulálására.
A SZERVES JÓD ÉS A ZÖLD DIÓ A PAJZSMIRIGY TERMÉSZETES ÉS ERŐS TÁMOGATÓI
Jódban gazdag táplálkozás és a jódhiány-teszt
A pajzsmirigy egészséges működéséhez elengedhetetlen a megfelelő minőségű jód bevitele. Támogassa szervezetét természetes táplálékokkal és mérje fel jódszintjét otthon:
- Jódban gazdag étrend: Fogyasszon rendszeresen friss tengeri halat (lazac, tonhal), garnélarákot, fekete kagylót és szerves jódban kiemelkedően gazdag barnamoszatot (kelp).
- Otthoni jódszükséglet-teszt: Fessen 5%-os alkoholos jódoldattal egy kis rácsot a karjára, vállára vagy a talpára. Ha a jód 24 órán belül teljesen felszívódik anélkül, hogy lemosta volna, az egyértelműen jelzi, hogy a szervezetének szüksége van a jód pótlására.
Népi gyógymódok és tisztító kúrák
Mazsolás zölddió-elixír és az 5%-os jódterápia
1. Mazsolás-zölddiós immunerősítő: Áztassunk 10-10 dkg mazsolát, aszalt sárgabarackot és szárított fügét fél óráig hideg vízben. Adjunk hozzá 10 dkg darált zöld diófalevelet és zöld diót (májusi szedésű), valamint 3 darab héjastul megdarált citromot. Öntsük le annyi mézzel, amennyi ellepi. Egy hétig érleljük szobahőmérsékleten. Fogyasszunk 1-2 evőkanállal naponta 2-3-szor étkezés előtt 20 perccel.
2. Almalés jódkúra: 1 pohár friss almaléhez adjunk 1 csepp 5%-os jódoldatot. Fogyasszuk napi egyszer étkezés után, 4-6 héten át.
3. Tejjel hígított jódterápia (influenza ellen): 1 dl meleg tejbe csepegtetett jódoldat (naponta fokozatosan emelve 1 csepptől 8 cseppig, majd vissza). A tej védi a gyomornyálkahártyát. Évente kétszer (tavasszal és téli influenzaszezon előtt) javasolt elvégezni. Jódérzékenyeknél tilos!
A legendás zölddió- és propoliszkeverék
Ez a különleges pajzsmirigy-stimuláló keverék segít helyreállítani a hormonális egyensúlyt és rendkívül erős energetizáló, immunerősítő szer:
- Hozzávalók: 30 dkg darált zöld dió (májusban szedett, tejes állapotú), 1/2 liter 40%-os gabonapálinka, 1/2 liter tiszta forrásvíz, 1/2 liter jó minőségű virágméz, és 20 dkg apróra őrölt propolisz (fagyasztás után könnyen zúzható).
- Elkészítése: Helyezzük az összetevőket egy 3 literes üvegbe. Érleljük sötét, langyos (35-40 °C-os) helyen 3-6 hónapig. Fontos, hogy ne érje ennél nagyobb hő, mert a bioaktív anyagok lebomlanak.
- Fogyasztása: Napi 1-3 alkalommal 1 evőkanállal. Figyelem: Jódérzékenyek és pajzsmirigy-túlműködésben szenvedők nem fogyaszthatják!
Gyakori kérdések a pajzsmirigy támogatásáról
Fontos információk a jódról és a zöld dió kúrákról
A jód aktív bevitele és a zöld diós keverékek fogyasztása szigorúan tilos jódérzékenység (jódallergia), valamint pajzsmirigy-túlműködés (hyperthyreosis) esetén, mivel ezekben az esetekben a jód túlterhelheti a pajzsmirigyet és fokozhatja a gyulladásos folyamatokat.
Május közepén a zöld dió belseje még tejes, puha és nem csontosodott be. Ebben a fejlődési szakaszban a legmagasabb a zöld dió szerves jód-, vitamin- és aktív enzimtartalma, amely a pajzsmirigy stimulálásához szükséges.
A tejben lévő zsírok és fehérjék bevonják a gyomornyálkahártyát, így megvédik azt az alkoholos jódoldat esetleges irritáló hatásától. A tejjel történő hígítás biztosítja, hogy a jód kíméletesen szívódjon fel az emésztőrendszerből.